Ngô khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của ngô, vì vậy nói salad ngô nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân.
Salad ngô nướng cho bữa ăn thêm sắc hương

Thành phần

  • 2 bắp ngô ngọt, bỏ vỏ, bỏ râu
  • 100 g cà chua bi
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả ớt chuông
  • vài cọng rau mùi
  • 1 ít hạt tiêu
  • 1-2 quả chanh
  • vừa đủ muối
  • 1 ít dầu oliu
  • 1 ít dầu thực vật

Hướng dẫn

  • 1. Hành tây thái lựu, ngâm hạt lựu trong nước dấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước.
  • 2. Cà chua bi thái đôi. Ớt chuông thái lựu.
  • 3. Phết một ít dầu thực vật lên xung quanh bắp ngô rồi nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi ngô chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng mở nồi, xoay ngô để ngô chín đều và không bị cháy.
  • 4. Ngô sau khi nướng chín, dùng một con dao sắc để tách hạt ngô ra khỏi cùi.
  • 5. Vắt chanh lấy nước, trộn cùng với một chút hạt tiêu, muối và dầu oliu cho vừa vị.
  • 6. Trộn ngô với ớt chuông, cà chua bi, hành tây và rau mùi. Sau đó trộn rau với hỗn hợp chanh, hạt tiêu, muối và dầu oliu. Cho salad ra đĩa và ăn thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Dung rim thịt bò với gừng gỏi khô cá lóc rim ngăn kéo salad bò nướng mon hap lẩu cua trai coc trang trí bánh kem Bún Hến Mai Xá ruoc ca chep tag gởi lê thuc don com chieu bánh căn nhân tôm dan len cách làm bánh đậu xanh nấu hủ tiếu chien banh gà quay cách làm món tôm chiên salad tôm thịt gà xốt XO Ca moi Ăn Vặt xào bò với lá lốt măng tây thịt bò xốt XO Xテエi bun hue chay gà om nấm cách làm thạch rau câu nhiều tầng thit ma cách làm chả tôm 脛茠n mon chien Khám phá công dụng bất ngờ từ lá lam muối sả thit heo la lot Matcha hoc nâu an thước dọc mùng gây dị ứng giÃƒÆ sa kê sườn xốt chua ngọt bo kho ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và ga tiem ngon bánh lá cuốn cháo dinh dưỡng gá sốt cách làm sinh tố cà chua công thức làm bánh bao khoai mỡ dưa cải chua sinh tố dâu hấp trứng chả cá rô phi chiên giòn Ăn toi huong dan rang tom nghỉ sò bạn Rau cần bổ máu trị cao huyết áp cách làm thịt heo quay không cần lò canh chua ngao bánh cuộn thơm Cách làm thịt nướng kem dưa rau câu cà phê sữa 2 Thịt gà chien nước lê táo đỏ pateso sườn kho măng che Biji Salak Indonesia thom ngon pizza hoa quả tôm sú nấu hẹ banh crepes trai cay sushi muc tuong ot hến món Trung hến xào mùa hến mùa Miền Trung Ca cơm Thit cho nau mon an bánh qui mè canh chua ca hu Ông bố tuyệt vời và những túi sandwich rong biển cuộn cơm dưa leo banh hoa hong thom ngon rong biển nấu canh gà Mẹo để có nồi nước lẩu ngon Cà c cà chua nấu súp Các món chay bánh quy bơ hoa mai banh mousse thom ngon rong biển lam mi van than cơm gia đình mì gạo cach lam nuoc cham dua leo dau phong ngon mi tuong den Cúm mỳ ý sốt tôm chanh Cut Nước dừa vit om sâu ºc giò heo Măng muc chien don РЃ xao muop dang mon an vat hot cơm chiên Lạ với món cơm chiên trứng Bánh flan cafe hau nuong